TRAINER/INSTRUCTOR

株式会社ボディクエスト 代表取締役
日本オンラインフィットネス協会(NOF) 代表理事
All About「筋肉トレーニング」オフィシャルガイド
＠cosme ビューティスペシャリスト

2007年～独自のWEBシステムを開発し、受講者が自宅に居ながらマンツーマンの指導・支援を受けられるオンライン上のフィットネスサービスを展開。これまでに16,000名以上への体型管理カウンセリングやパーソナルトレーニングを行う。

企業向けの健康指導や講演、各種メディアの監修・モデル等幅広く活動中。
「へやトレ」シリーズ(主婦の友社)「体幹を鍛える」シリーズ(宝島社)等、国内外での出版著書多数。
 
 

株式会社ボディクエスト YOGAエクササイズディレクター
All About「エクササイズ」「ヨガ」「ストレッチ」ガイド

BodyQuestでは自らが企画制作する、誰でも簡単・効果的に実践できるワークアウトコンテンツを多数提供。スタジオやスポーツクラブなどでYOGAインストラクターとしても活躍。

明るく丁寧な指導や、ココロとカラダの一体感を重視する真摯な姿勢で高い評価を得る。WebメディアのAll Aboutでは「ヨガ」「エクササイズ」「ストレッチ」オフィシャルガイドを務め、「つやぷら」では、アラフォー世代に向けた美ボディ作りのコラムを執筆中。auおうちヨガやTV出演など各種メディアでの企画監修やイベント等でも活躍中。
また、美容雑誌、ファッション雑誌のモデルも務める。

著書に「世界一カラダが柔らかくなるすごいポーズ」「ふたりストレッチ」「幸せ美人になるための5日間レッスン」など。